网站未做恶意优化莫名被降权或被k了怎么办

确认与诊断

当网站出现降权或被K的情况时，首先需要确认的是否真的出现了问题。通过分析网站的流量、排名等数据，判断是否出现了显著的下降。如确认问题存在，应迅速进行诊断。诊断过程中需关注以下几个方面：

1. 检查网站是否含有违规内容，是否为恶意攻击所致。
　　2. 分析外部链接：是否存在大量的无效链接、是否被竞争对手恶意链接等。
　　3. 服务器状况：检查服务器稳定性及速度是否影响用户体验及搜索引擎抓取。

及时响应与调整

1. 清理违规如发现网站存在违规内容，应立即删除或调整。
　　2. 调整链接策略：移除无效链接，建立更多优质、有价值的外部链接。
　　3. 优化服务器：确保服务器稳定、快速，以利于搜索引擎的抓取。
　　4. 提升用户体验：优化网站结构、内容及交互方式，提升用户体验及网站活跃度。

与搜索引擎沟通

在进行了必要的调整后，如果问题仍未得到解决，可以考虑与搜索引擎进行沟通。可以通过官方渠道提交网站信息，解释情况，并提供相关的调整证明。这样有助于搜索引擎更快地了解你的网站状况，并做出合理的判断。

长期预防措施

1. 定期检查与维护：定期对网站进行检查与维护，确保内容的合规性及网站的稳定性。
　　2. 优质内容为王：坚持以提供优质、原创的内容为主，避免大量采集及复制。
　　3. 合理外部链接：建立合理、有价值的外部链接，避免大量无效或低质量链接。
　　4. 关注搜索引擎动态：及时了解搜索引擎的动态及算法更新，做出相应的调整。

寻求专业帮助

如以上措施仍无法解决问题，建议寻求专业的SEO团队或专家的帮助，他们能够更准确地找到问题所在并提供有效的解决方案。